从今天你的手机闹钟响了没说起:让生活有条理,系统闹钟能搞定!

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前几天,我们介绍了碎片时间管理工具,整块时间管理工具。

今天,我们再来看看时间节奏把控工具——系统闹钟。

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你可能觉得很奇怪,系统闹钟也算一个解决时间管理问题的 APP?

平常都在用啊~并没有什么特别的。

emmm……虽然它很普通,但是我们可以给它发明有趣的用法呀。

大叔提到一个观点:我们应该固定每天都必须完成的事情。

安排固定的时间、固定的地点、做固定的事情,这样才能培养身体对时间的锚定感。

而身体对时间的锚定感,刚好可以通过闹钟来培养。

没有「时间节奏」感,生活变得没有规律,怎么破?用闹钟来锚定你的时间。

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让闹钟告诉你最基本的时间信息:时间+事件

几点:起床跑步几点:准备出门几点:下班回家几点:该写日记几点:洗漱睡觉

这样做的好处在于,事情再多,你也不会跑偏,总保持着自己的节奏感,不会有生活失去了平衡的感觉。

缺点在于,如果前一天晚上加班很迟,却忘了延迟早上的闹钟,那就 hhh……

日复一日的忙碌不堪,时常感觉自己作息都紊乱了,不如试试用闹钟帮你锚定时间、事件,重新找回生活的节奏感。


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